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小知識:發炎?泛紅?脫屑?脂溢性皮炎護理小貼士

生活中我們有時會遇到這樣的一些小伙伴,他們臉上油油的,鼻子兩側紅紅的還有皮屑,有時還有紅血絲,即像是臉沒洗干凈,又像是被摳過一樣。嚴重的還伴隨著嚴重的頭屑和頭皮瘙癢……

 面對這樣的小伙伴,大家的第一反應可能都是:“應該注意一下衛生了”,殊不知,他們可能是得了脂溢性皮炎。

 脂溢性皮炎系發生于頭、面、耳及胸、背等皮脂溢出分泌旺盛部位的一種慢性炎癥性皮膚病。好發于成年人及新生兒,常自頭部開始發病,典型損害為面部黃紅色斑片、脫屑,伴不同程度瘙癢,易反復發作。


  一、不同部位脂溢性皮炎的臨床表現

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二、病因及發病機制

  脂溢性皮炎的病因和發病機制尚未完全明確,主要與皮脂溢出、馬拉色菌感染、免疫紊亂和免疫缺陷等有關。

  形象一點說就是:在我們的皮膚表面有一個叫“馬拉色菌”的家伙,它喜歡在皮脂分泌豐富的地方繁殖。大多數人的免疫系統都覺得TA是個無所謂的小角色,對TA放任不管,所以大家也就相安無事。

  而有些小伙伴的免疫系統卻覺得,這個“馬拉色菌”實在是個壞家伙,應該被干掉,所以就糾結了一堆炎癥因子要群毆“馬拉色菌”。

  誰曉得 “小馬”同學點的是防御天賦,免疫系統這點輸出根本不算啥,雙方打了個勢均力敵,僵持不下。而這些小伙伴的皮膚,作為雙方的戰場,就開始發炎、泛紅、脫屑……

  脂溢性皮炎與玫瑰痤瘡、濕疹、頭面部銀屑病、玫瑰糠疹等疾病在臨床表現上相像,且可能與其他皮膚病同時存在。所以有上述癥狀的小伙伴,最好去醫院請醫生確診一下。畢竟,雖然病情表現相似,但是不同的皮膚疾病在治療方法上還是大不相同的。

  那么如果已經被確診為脂溢性皮炎,除了接受治療外,在日常生活中有哪些需要注意的呢?


  三、日常護理TIPS

  1.    修護皮膚屏障。脂溢性皮炎患者皮膚屏障受損明顯,TEWL增高,皮膚常干燥脫屑,應長期使用修護皮膚屏障的護膚品。

  2.    忌飲酒和辛辣刺激食物。

  3.    限制多脂及多糖飲食。

  4.    避免使用堿性較強的肥皂盒刺激性的化妝品。

  5.    不要過勤洗頭,洗頭以溫水為宜。

  6.    生活規律,睡眠充足。

  7.    避免各種機械性刺激,不要抓撓皮損部位。

  8.    多吃蔬菜、水果和富含維生素B和鋅的食物。


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